Дистанционные онлайн фитнес тренировки, функциональный тренинг, аэробика, шейпинг, похудеть.

Онлайн фитнес тренировки для женщин с профессиональным тренером.
Ваш регион любой. Возраст и уровень подготовки любой.Нужен только хороший Интернет.
Я, Ольга Айвазова, дипломированный профессиональный фитнес тренер – инструктор с большим стажем тренерской работы, спортсменка КМС по хоккею на траве, открываю онлайн фитнес клуб "АГА!" (Атлетика, Гармония, Активность) для организации хороших, домашних «живых» уроков фитнеса дома под наблюдением специалиста через Интернет.
Я могу стать Вашим персональным онлайн тренером-инструктором по фитнесу, функциональному тренингу, аэробике, шейпингу, катаболическим упражнениям для похудения (сжигание жира), ОФП, упражнениям с резинкой, пилатесом. Работаю с семейными коллективами – родители с детьми. Вы сможете прокачать все мышцы тела, провести тренировку «здоровая спина», сбросить лишний вес, скорректировать фигуру и сделать шаг к лёгкому мышечному рельефу – «фитнес телу».
У женщины в любом возрасте есть несколько возможностей повысить самооценку и быть привлекательной. Даже у тех, кто по каким-то причинам не может или стесняется ходить в фитнес клубы из-за строения своего тела.
Мои занятия «домашним фитнесом» проводятся по собственной авторской методике и направлены на оздоровление организма, нормализацию метаболизма, пищеварения, укрепление сердечно-сосудистой, дыхательной, костной, мышечной систем, повышение иммунитета, развитие координации движений, формирование правильной осанки и походки.
На моих занятиях Вы натренируете своё тело, почувствуйте прилив сил, бодрости, повысите работоспособность и свою женскую привлекательность. На тренировках прорабатываются и укрепляются все групп мышц, за счёт ускорения обмена веществ, происходит сжигание жировых отложений, корректируется фигура, развивается гибкость и укрепляются суставы.
Бодрость, активность, вера в себя - лучшее лекарство от всех недугов.
Если Вы хотите провести личную домашнюю тренировку с профессиональным фитнес тренером, получить консультацию, в том числе по питанию, поднять настроение - мои занятия для Вас.
Мои авторские фитнес тренировки индивидуальны и подходят для женщин любого возраста и любого уровня подготовки. У меня есть специальные программы тренировок для похудения, коррекции фигуры, для устранения болей и дискомфорта в спине и воротниковой зоне (особенно это касается людей, работающих сидя), помогаю женщинам после родов привести себя в форму, устранив диастаз, не навредив организму и лактации.
Кроме Вашего желания провести урок фитнеса с персональным тренером дома, необходимо иметь техническую возможность.
1.Хороший Интернет, способный вести видео-трансляцию.
2.Компьютер, ноутбук, смарт телевизор или иное устройство с достаточно большим экраном, видео-камерой, трансляцией звука и микрофоном.
3.Пространство, для занятий должно быть достаточным, чтобы Ваша камера, показывала Вас в полный рост.
Я должна видеть Вас и корректировать ошибки.
4.Нужен коврик, бутылка с водой.
Обычно я использую программу Яндекс Телемост.
Оплата занятий переводится на карточку само занятого Сбербанка. Вышлю чек.

Образование высшее. Диплом ГЦОЛИФК по специальности физическая культура и спорт, Сертификат инструктора-методиста рекреативно-оздоровительной физической культуры «Фитнес-клуба Академии спортивной борьбы» (Step, Callanetics, Силовые основы фитнеса, Шейпинг-хореография в стиле "Street jem" (уличные танцы), Strech-тренировка).
Удостоверение о прохождении курса подготовки при ГЦОЛИФК по специальности инструктор-методист по рекреативно-оздоровительным формам физической культуры.
Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров ведущих тренеров.
Работа:
Автор и исполнитель ТВ программы «Шейпинг дома».
«Ассоциация развития спорта», тренер-преподаватель по шейпингу;
Теннисный клуб «Беляево», тренер-инструктор по шейпингу;
Медико-реабилитационный центр «Беляево», инструктор по лечебной физкультуре;
ГСК «Кировский», тренер – инструктор по фитнесу;
ГБУ г. Москвы «МосСпортОбъект» инструктор по спорту (фитнес, функциональный тренинг, шейпинг, кенго-джампс, кроссфит, фитбол, степ – аэробика, пилатес, калланетик).
Персональная онлайн тренировка - 1500 руб./час. (о времени договариваемся).
Занятия в группе единомышленников - 650 руб./час.

Групповые занятия (через Яндекс Телемост):
вторник с 10 до 11 и с 20 до 21
четверг с 10 до 11 и с 20 до 21
суббота с 11 до 12 час.
Время: Москва +0

Желаю Вам крепкого здоровья, удачи и благополучия!